Dieta fix la fix cat slabesti M-a ajutat să învăț chiar să beau ceai fără zahăr și să nu simt disconfort dacă nu mănânc măcar o bomboană sau un biscuit într-o zi. Motivele scăderii metabolismului. Codificarea este o sugestie, dar în niciun caz nu suprimă voința pacientului. Apa cu lămâie pentru slăbit este cea mai minunată cale. Calcularea corectă a cantității de calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați pentru a atinge obiectivele (pierderea în greutate, stabilit Calculați normele de aport caloric și UBT, calculați greutatea de lucru și maximă în exerciții, calculați ritmul cardiac pentru cardio, aflați …..