Mancare usoara pentru slabit Masajul abdominal cu vid pentru scăderea în greutate are contraindicații. În ciuda beneficiilor merelor, nutriționiștii nu le recomandă noaptea. Să ne întoarcem la strămoșii noștri. Dintre pastilele dietetice indiene, cele mai eficiente sunt Triphala Guggul, Medohar Guggul, fructe de padure. Care pastile dietetice sunt cele mai sigure după 55 pentru bărbații și femeile în vârstă. Brațele frumoase și tonifiate sunt rodul unui antrenament intens…